崑崙（BL60）

功能

腳踝外側痛、腰背僵硬

按壓方式與注意

按壓方式與注意：以指腹垂直緩慢加壓，停留 10–30 秒後慢慢放鬆，以舒適的痠脹感為限。

傳統上孕期應避免刺激此穴位，孕婦請先諮詢專業人員。

相關經絡

膀胱經

相關肌肉

• 比目魚肌
• 足底筋膜
• 腓骨肌

身體部位

• 腳／足底