風池（풍지）Fengchi GB20
위치
뒤통수 아래, 목 뒤 양쪽 큰 근육의 바깥쪽 오목한 곳
전통적으로 쓰이는 상황
목 뒤의 뻣뻣함, 목 결림, 두통, 눈의 피로
누르는 방법과 주의
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.
뒤통수 아래, 목 뒤 양쪽 큰 근육의 바깥쪽 오목한 곳
목 뒤의 뻣뻣함, 목 결림, 두통, 눈의 피로
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.