마사지·추나 가이드

    십이경락

    십이경락과 임맥·독맥의 경로, 장부, 유주 시각을 보여 줍니다. 그림은 개략도입니다.

    십이경락분류장부유주 시각
    수태음폐경수태음폐인시(03–05시)
    수양명대장경수양명대장묘시(05–07시)
    족양명위경족양명위진시(07–09시)
    족태음비경족태음비사시(09–11시)
    수소음심경수소음심오시(11–13시)
    수태양소장경수태양소장미시(13–15시)
    족태양방광경족태양방광신시(15–17시)
    족소음신경족소음신유시(17–19시)
    수궐음심포경수궐음심포술시(19–21시)
    수소양삼초경수소양삼초해시(21–23시)
    족소양담경족소양담자시(23시–01시)
    족궐음간경족궐음간축시(01–03시)
    임맥기경——
    독맥기경——

    수태음폐경 (LU)

    경로:중초에서 일어나 폐에 속한다. 가슴 윗부분에서 나와 위팔과 아래팔의 앞바깥쪽(요골 쪽)을 따라 내려가 엄지 요골 쪽의 소상에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:기침, 가슴 답답함, 숨참, 어깨 앞쪽과 아래팔 앞바깥쪽의 통증.

    수양명대장경 (LI)

    경로:검지 요골 쪽의 상양에서 일어나 손등과 아래팔, 위팔의 바깥쪽 앞가장자리를 따라 어깨까지 올라가고, 목과 뺨을 지나 콧방울 옆의 영향에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:치통, 코막힘, 목구멍 불편감, 변비, 팔과 어깨 바깥쪽을 따라 생기는 통증.

    족양명위경 (ST)

    경로:코 옆에서 일어나 눈 아래의 승읍을 지나고, 얼굴과 목을 따라 가슴과 배의 앞쪽을 내려가며, 허벅지 앞쪽과 아래다리 바깥쪽 앞가장자리를 따라 둘째 발가락의 여태에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:위장 불편감, 복부 팽만, 얼굴과 이마의 불편감, 허벅지 앞쪽과 무릎 앞의 통증.

    족태음비경 (SP)

    경로:엄지발가락 안쪽의 은백에서 일어나 발의 안쪽, 아래다리, 허벅지 안쪽을 따라 올라가며, 복부로 들어가 비에 속하고, 가슴과 옆구리까지 올라간다.

    전통적으로 관련된 증상:복부 팽만, 소화 불량, 피로, 다리 안쪽의 묵직함.

    수소음심경 (HT)

    경로:심에서 일어나 겨드랑이의 극천에 나오고, 위팔과 아래팔 안쪽의 뒤가장자리를 따라 내려가 새끼손가락 요골 쪽의 소충에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:두근거림, 가슴 답답함, 불면, 팔 안쪽 뒤가장자리의 불편감.

    수태양소장경 (SI)

    경로:새끼손가락 척골 쪽의 소택에서 일어나 팔 바깥쪽 뒤가장자리를 따라 어깨뼈까지 올라가고, 목 옆을 지나 귀 앞의 청궁에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:견갑골과 목 옆의 통증, 이명, 팔 바깥쪽 뒤가장자리의 불편감.

    족태양방광경 (BL)

    경로:눈 안쪽 끝의 정명에서 일어나 정수리를 넘어 목과 등·허리 양쪽(척추 옆)을 따라 내려가고, 엉덩이와 허벅지 뒤쪽을 지나 오금에 이르며, 아래다리 뒤쪽을 따라 내려가 새끼발가락의 지음에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:머리와 목의 뻣뻣함, 등과 허리의 통증, 좌골신경을 따라 느껴지는 불편감, 아래다리 뒤쪽의 긴장.

    족소음신경 (KI)

    경로:발바닥의 용천에서 일어나 안쪽 복사뼈 뒤를 돌아, 아래다리와 허벅지 안쪽 뒤가장자리를 따라 올라가고, 복부로 들어가 신에 속하며, 몸의 정중선 옆을 따라 쇄골 아래의 유부에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:허리의 뻐근함, 발뒤꿈치 통증, 이명, 야간뇨, 피로감.

    수궐음심포경 (PC)

    경로:가슴 속에서 일어나 심포에 속하고, 위팔과 아래팔 안쪽의 정중선을 따라 내려가 손바닥의 노궁을 지나 가운뎃손가락의 중충에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:가슴 답답함, 짜증, 손바닥과 아래팔 안쪽의 불편감.

    수소양삼초경 (TE)

    경로:약지 척골 쪽의 관충에서 일어나 손등과 아래팔 바깥쪽 정중선을 따라 올라가고, 어깨와 목 옆을 지나 귀 뒤를 돌아 눈썹 바깥 끝의 사죽공에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:이명, 편두통, 어깨와 팔 바깥쪽의 욱신거림.

    족소양담경 (GB)

    경로:눈 바깥 끝의 동자료에서 일어나 귀 주위를 돌고, 목 옆과 몸의 옆면(옆구리와 고관절)을 따라 내려가며, 허벅지와 아래다리 바깥쪽을 지나 넷째 발가락의 족규음에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:편두통, 목 옆과 옆구리의 통증, 고관절과 허벅지 바깥쪽의 뻣뻣함.

    족궐음간경 (LR)

    경로:엄지발가락 바깥쪽의 대돈에서 일어나 발등, 아래다리, 허벅지 안쪽을 따라 올라가고, 음부를 돌아 복부로 들어가 간에 속하며, 젖꼭지 아래의 기문에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:갈비뼈 부위의 팽창성 통증, 감정적 긴장, 눈의 건조함, 아랫배와 허벅지 안쪽의 불편감.

    임맥 (CV)

    경로:회음에서 일어나 앞 정중선을 따라 올라가 아랫입술 아래의 승장에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:전통적으로 복부와 가슴 정중선을 따라 생기는 불편감과 관련된다.

    독맥 (GV)

    경로:꼬리뼈 끝의 장강에서 일어나 척추 뒤쪽 정중선을 따라 올라가고, 정수리를 넘어 윗입술 안쪽 잇몸이 만나는 곳의 은교에서 끝난다.

    전통적으로 관련된 증상:전통적으로 척추와 머리·목의 정중선을 따라 생기는 불편감과 관련된다.