전경골근
소속 부위：종아리
아래다리 앞쪽의 뻐근함(정강이 통증)
기능
경골 바깥쪽에서 일어나 내측설상골과 제1중족골에 닿는다. 발목을 배측굴곡하고 발을 내번시킨다.
흔한 원인
달리기 양의 급격한 증가, 딱딱한 지면에서의 운동, 맞지 않는 신발.
마사지와 스트레칭
- 엄지로 경골 바깥쪽을 따라 밀기
- 발등을 아래로 누르기
관련 혈자리
- 足三里（족삼리）Zusanli ST36：외슬안 아래 약 3촌, 경골 앞가장자리에서 손가락 한 마디 바깥쪽
관련 경락
자세와 근육 패턴
진료가 필요한 경우：한쪽 종아리의 부기, 열감, 통증은 혈전일 수 있으니 즉시 의료기관을 방문하세요.