足三里（ST36）

功能

膝痛、腸胃不適、疲勞

按壓方式與注意

按壓方式與注意：以指腹垂直緩慢加壓，停留 10–30 秒後慢慢放鬆，以舒適的痠脹感為限。

相關經絡

胃經

相關肌肉

• 脛前肌
• 鵝足肌腱／髕腱

身體部位

• 小腿