承山（승산）Chengshan BL57
위치
종아리 뒤쪽 정중선, 두 비복근 근육배 아래에서 갈라지는 오목한 곳
전통적으로 쓰이는 상황
쥐, 종아리 뒤쪽의 긴장
누르는 방법과 주의
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.
종아리 뒤쪽 정중선, 두 비복근 근육배 아래에서 갈라지는 오목한 곳
쥐, 종아리 뒤쪽의 긴장
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.