腎俞（신유）Shenshu BL23
위치
제2요추 바깥쪽 약 1.5촌, 등에서 배꼽과 거의 같은 높이
전통적으로 쓰이는 상황
허리의 뻐근함, 허리 아래쪽의 피로
누르는 방법과 주의
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.
제2요추 바깥쪽 약 1.5촌, 등에서 배꼽과 거의 같은 높이
허리의 뻐근함, 허리 아래쪽의 피로
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.