측두근
소속 부위:머리
관자놀이 주변의 둔한 통증, 이를 악물면 옆머리가 아픔
기능
측두와에서 일어나 하악골의 관상돌기에 닿는다. 턱을 들어 올리고 뒤로 당긴다.
흔한 원인
이갈이, 이 악물기, 스트레스, 과도한 저작.
마사지와 스트레칭
- 손끝으로 관자놀이에 작은 원을 그리며 주무르기
- 턱의 힘 빼기
관련 혈자리
- 太陽(태양)Taiyang EX-HN5:눈썹 꼬리와 바깥 눈꼬리 사이에서 뒤쪽으로 손가락 한 마디 정도 들어간 오목한 곳
- 百會(백회)Baihui GV20:정수리 정중선과 양쪽 귀 끝을 잇는 선의 교차점
- 風池(풍지)Fengchi GB20:뒤통수 아래, 목 뒤 양쪽 큰 근육의 바깥쪽 오목한 곳
관련 경락
진료가 필요한 경우:갑작스럽고 심한 두통, 구토, 시력 변화, 발열이 있으면 즉시 의료기관을 방문하세요.