족저근막
소속 부위：발
아침 첫걸음에 뒤꿈치가 아픔
기능
종골 바닥에서 일어나 각 발가락의 기저부에 닿는다. 발바닥 아치를 받치고 걸을 때 힘을 전달한다.
흔한 원인
서서 하는 일, 발을 받쳐 주지 않는 신발, 평발이나 높은 아치, 체중 증가.
마사지와 스트레칭
- 공으로 발바닥 굴리기
- 발가락을 젖히는 스트레칭
관련 혈자리
- 湧泉（용천）Yongquan KI1：발바닥 앞쪽 1/3 지점, 발가락을 굽혔을 때 생기는 오목한 곳(발바닥에 있으며 그림에는 표시되지 않음)
- 太溪（태계）Taixi KI3：안쪽 복사뼈 끝과 아킬레스건 사이의 오목한 곳
- 崑崙（곤륜）Kunlun BL60：바깥 복사뼈 끝과 아킬레스건 사이의 오목한 곳
관련 경락
자세와 근육 패턴
진료가 필요한 경우：발목 외상 후 붓거나 체중을 싣지 못하면 진료를 받으세요.