비골근군
소속 부위：발
발목 바깥쪽의 불안정, 반복되는 삠
기능
장비골근과 단비골근은 아래다리 바깥쪽을 따라 달리며, 발을 외번시키고 바깥 발목을 안정시킨다.
흔한 원인
발목 염좌의 반복, 불안정한 신발, 울퉁불퉁한 지면에서의 운동.
마사지와 스트레칭
- 엄지로 비골 바깥쪽을 따라 밀기
- 발목 내번 스트레칭
관련 혈자리
- 崑崙（곤륜）Kunlun BL60：바깥 복사뼈 끝과 아킬레스건 사이의 오목한 곳
- 陽陵泉（양릉천）Yanglingquan GB34：아래다리 바깥쪽, 비골두 앞아래의 오목한 곳
관련 경락
진료가 필요한 경우：발목 외상 후 붓거나 체중을 싣지 못하면 진료를 받으세요.