수장근막·손가락굴근
소속 부위：손목·손
손바닥의 뻣뻣함, 손가락의 뻣뻣함, 방아쇠 손가락
기능
손바닥 근막과 손가락 굴근건이 손바닥에 있으며, 주먹을 쥐고 손가락을 굽히는 데 도움을 준다.
흔한 원인
도구를 오래 쥐기, 반복적인 쥐는 동작, 튕기는 동작의 과다 사용.
마사지와 스트레칭
- 엄지로 손가락 방향을 따라 손바닥 누르기
- 열 손가락을 펴는 스트레칭
관련 혈자리
- 合谷（합곡）Hegu LI4：엄지와 검지 사이, 근육이 가장 도드라지는 곳(임신 중에는 피함)
- 內關（내관）Neiguan PC6：손목 횡문 중앙에서 약 2촌 위, 두 힘줄 사이
관련 경락
진료가 필요한 경우：손가락의 저림이 계속되거나 밤에 통증으로 깨면 손목터널증후군일 수 있으니 진료를 받으세요.