太溪（たいけい）Taixi KI3

伝統的に用いられる場面

内くるぶしの痛み、かかとの痛み、疲労

押し方と注意

指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

関連する経絡

足の少陰腎経

関連する筋肉

• 足底腱膜
• 後脛骨筋

身体の部位

• 足部