湧泉(ゆうせん)Yongquan KI1
位置
足裏の前1/3、足指を曲げたときにできるくぼみ(足裏にあり、図には表示されません)
伝統的に用いられる場面
足裏の疲労、不眠
押し方と注意
指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。
足裏の前1/3、足指を曲げたときにできるくぼみ(足裏にあり、図には表示されません)
足裏の疲労、不眠
指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。