マッサージ・推拿ガイド

    勞宮（ろうきゅう）Laogong PC8

    位置

    手のひらの中央、第2・第3中手骨の間。拳を握ったとき中指の先が当たる所

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する経絡

    手の厥陰心包経

    関連する筋肉

    身体の部位