마사지·추나 가이드

    懸鐘（현종）Xuanzhong GB39

    위치

    바깥 복사뼈 끝 위 3촌, 비골 앞가장자리

    누르는 방법과 주의

    손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.

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