外膝眼(とくび)Dubi ST35
位置
膝を曲げたとき、膝蓋骨の下縁の外側のくぼみ(犢鼻)
伝統的に用いられる場面
膝の前外側の痛み、階段での膝の痛み
押し方と注意
指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。
関連する経絡
関連する筋肉
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膝を曲げたとき、膝蓋骨の下縁の外側のくぼみ(犢鼻)
膝の前外側の痛み、階段での膝の痛み
指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。