マッサージ・推拿ガイド

    後谿（こうけい）Houxi SI3

    位置

    拳を握ったとき、第5中手指節関節の後ろの尺側、掌の横紋の赤白肉際

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する経絡

    手の太陽小腸経

    関連する筋肉

    身体の部位