マッサージ・推拿ガイド

    尺澤（しゃくたく）Chize LU5

    位置

    肘横紋の上、上腕二頭筋腱の橈側のくぼみ

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する経絡

    手の太陰肺経

    関連する筋肉

    身体の部位