マッサージ・推拿ガイド

    少海（しょうかい）Shaohai HT3

    位置

    肘を曲げ、肘横紋の内側端と上腕骨内側上顆の間

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する経絡

    手の少陰心経

    関連する筋肉

    身体の部位