マッサージ・推拿ガイド

    四神聰(ししんそう)Sishencong EX-HN1

    位置

    頭頂部、百会の前後左右それぞれ1寸外側の4点

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する筋肉

    身体の部位