マッサージ・推拿ガイド

    關元(かんげん)Guanyuan CV4

    位置

    前正中線上、臍の下3寸

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する経絡

    任脈

    関連する筋肉

    身体の部位