マッサージ・推拿ガイド

    心俞（しんゆ）Xinshu BL15

    位置

    第5胸椎の棘突起の下、外側1.5寸

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する経絡

    足の太陽膀胱経

    関連する筋肉

    身体の部位