睛明（せいめい）Jingming BL1

押し方と注意

指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

関連する経絡

足の太陽膀胱経

関連する筋肉

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身体の部位

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