外膝眼（독비）Dubi ST35
위치
무릎을 굽혔을 때 슬개골 아래가장자리 바깥쪽의 오목한 곳(독비)
전통적으로 쓰이는 상황
무릎 앞바깥쪽의 통증, 계단에서의 무릎 통증
누르는 방법과 주의
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.
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무릎을 굽혔을 때 슬개골 아래가장자리 바깥쪽의 오목한 곳(독비)
무릎 앞바깥쪽의 통증, 계단에서의 무릎 통증
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.