肩髃（견우）Jianyu LI15
위치
팔을 수평으로 들었을 때 견봉 앞아래의 오목한 곳
전통적으로 쓰이는 상황
어깨관절과 위팔 바깥쪽의 통증
누르는 방법과 주의
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.
팔을 수평으로 들었을 때 견봉 앞아래의 오목한 곳
어깨관절과 위팔 바깥쪽의 통증
손끝으로 수직으로 천천히 누르고, 10~30초 유지한 뒤 천천히 풉니다. 편안한 뻐근함 범위에서 멈추세요.