マッサージ・推拿ガイド

    四白（しはく）Sibai ST2

    位置

    正面を見て瞳孔の真下、眼窩下孔のくぼみ

    押し方と注意

    指先で垂直にゆっくり押し、10〜30秒保持してからゆっくり緩めます。心地よい重だるさの範囲で止めてください。

    関連する経絡

    足の陽明胃経

    関連する筋肉

    身体の部位